RuT – Rad und Tat – Offene Initiative Lesbischer Frauen e.V.
Liebe Frauen, liebe RuT-Interessierte*,
wie schon im RuT-Aktuell angekündigt, haben wir ab Juli neue Sprechzeiten: Mo 16-18 Uhr, Di 11-16 Uhr, Mi 13-16 Uhr, Do 10-14 Uhr und Fr nach Vereinbarung. Wenn euch bei der derzeitigen Wetterlage zu heiß sein sollte, freuen wir uns, euch im kühlen RuT begrüßen zu können. Bei uns könnt ihr während der Sprechzeiten in unseren Büchern stöbern oder euch auch nur von der Hitze erholen.
Schaut doch vorbei! Wir freuen uns auf Euren Besuch.
Herzlich Euer RuT-Team

Zum Programm: Wenn kein anderer Ort dabeisteht, dann findet die Veranstaltung im RuT statt.
Das RuT ist über eine mobile Rampe zugänglich, die Toilette ist barrierefrei. Du bist beHindert und brauchst besondere Bedingungen? Melde dich gerne, damit wir Bescheid wissen.
Du möchtest vorbeikommen? Ruf gerne vorher an, damit wir auch sicher da sind! Wenn wir gerade nicht da sind, kannst die Öffnungszeiten vom Anrufbeantworter abhören.
Wenn nicht anders angegeben, bitte für Veranstaltungen mit Anmeldung: post@rut-berlin.de oder telefonisch unter 6 21 47 53

Workshop mit L – SUPPORT: Auswirkungen und Umgang mit lesben*- und queerfeindlicher Gewalt

Donnerstag, 03. Juli, 10-13 Uhr
In diesem Workshop wollen wir von unserer Arbeit berichten und den Raum dazu nutzen, über mögliche Handlungsstrategien und Umgänge mit lesben*- und queerfeindlicher Gewalt zu besprechen. Weitere Fragen, die wir thematisieren möchten, sind: was verstehen wir unter lesben*- und queerfeindlicher Gewalt? Welche Fälle wurden die letzten Jahre über bei uns gemeldet? Wie könnt ihr eure Fälle melden und wie werden die Fallmeldungen veröffentlicht? Diese Veranstaltung ist offen für Frauen, Lesben, trans-, inter-, nicht binäre sowie agender Personen.
Anmeldung erwünscht!
Das Foto zeigt ein augeschlagenes Buch und blauen Himmel

Buchpicknick auf dem Tempelhofer Feld mit Gabriele

Donnerstag, 03. Juli, 18 Uhr
Für alle Bücherbegeisterten, die Lust haben sich gegenseitig ihre Lieblingsbücher vorzustellen.
Wir wollen gemeinsam picknicken auf dem Tempelhofer Feld. Speisen und Getränke sowie eine Sitzunterlage bringt jede selbst mit. Bei Regen findet das Treffen im RuT statt. Bei großer Hitze findet das Treffen ebenfalls im kühlen RuT statt.
Treff: vor dem RuT, Schillerpromenade 1, 12049 Berlin
Das Bild zeigt eine Grafik mit Menschen, die im Kreis tanzen

Internationale Kreistänze
auf dem Tempelhofer Feld mit Erna

Donnerstag, 03. + 17. Juli, 17:45 Uhr
Alle Tanzbegeisterten und die es werden wollen sind herzlich eingeladen zu kommen, sowohl Anfängerinnen wie Tanzerfahrene. Unser Treffen ist vor dem RuT. Von dort gehen wir gemeinsam auf das Tempelhofer Feld und tanzen um 18 Uhr schwungvolle und meditative Kreistänze.
Wenn es regnet, tanzen wir im RuT.
Anmeldungen bitte bis einen Tag vor dem Tanzen.
IQZ-Logo: Eine Form, die an einen tanzenden Stern erinnert. Die Stern-Form besteht aus mehreren Teilen und sieht aus wie nebeneinander liegende Puzzlestücke. Daneben steht "IQZ, Inklusives Queeres Zentrum"

IQZ: Inklusive Achtsamkeit -
Schnupperstunde mit Mechthild

Donnerstag, 03. Juli, 16-17 Uhr online (via Zoom)
In dieser Schnupper-Stunde könnt ihr euch bewusst Zeit nehmen und durch angeleitete Übungen die Praxis der Achtsamkeit kennenlernen.
Das Angebot findet mit Verdolmetschung Deutscher Gebärdensprache <–> Deutsche Lautsprache statt. Schreibt uns, wenn ihr noch etwas braucht, um gut teilnehmen zu können.
Anmeldung unter: iqz@rut-berlin.de
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein Hilfsmittel, den Moment mit den Sinnen bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten. Wenn wir achtsam sind, lenken wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf uns selbst und unsere Umwelt, ohne den Druck, etwas verändern zu müssen. In dieser Schnupper-Stunde könnt ihr euch bewusst Zeit nehmen und durch angeleitete Übungen die Praxis der Achtsamkeit kennenlernen. In einem geschützteren Raum mit anderen queeren Menschen – die aufgrund von z.B. Behinderung, chronischer Erkrankung, Krisenerfahrung (…) durch die Gesellschaft Mehrfachdiskriminierung erfahren – habt ihr die Möglichkeit, Achtsamkeit zu erproben und euch auszutauschen.
Mechthild ist Sozialpsychologin (M.Sc.), MBSR-Lehrerin, Yogalehrerin und Rollstuhlfahrerin. All ihre Kenntnisse und Erfahrungen bringt sie in ihre Arbeit als Achtsamkeits-Trainerin ein.
Bildausschnitt vom Flyer für das Queer: Vier Personen sind zu sehen. Eine ältere weiblich gelesene Person mit weißen Locken, die in Gebärden spricht, eine Person of Color im Schneidersitz mit hochgwebundenen Haaren, eine weiße Person mit Gehhilfe und langen braungelockten Haaren und Schwarze eine Person mit kurzem orangen Haar, die sitzt und mit einem Hand-Flip spielt. Dazwischen Objekte und Bilder wie eine lächelnde Sonne, ein Laptop, eine sich freuende Avocado.

IQZ: Queer In - Austauschgruppe

Donnerstag, 03. Juli, 17:30-20:30 Uhr
Wir laden euch herzlich zum Präsenz-„Queer In“- Treffen ein, dem Austauschtreffen für Queers, die von Ableismus betroffen sind – also entweder behindert werden, chronisch krank und/oder krisenerfahren sind. Schreibt uns, wenn es etwas gibt, was ihr benötigt, um gut teilnehmen zu können.
Bitte kommt getestet!
Bringt eure Gedanken und Anliegen mit. Wir sprechen über Themen, die gerade anliegen und schauen, dass wir uns gegenseitig stärken – z.B. wie wir unseren (All)Tag bewältigt bekommen. Kommt so, wir ihr seid – so seid ihr richtig. Egal wie alt ihr seid, welchem Geschlecht ihr euch zuordnet, wen ihr liebt – unabhängig von euren Erfahrungen, eurer Art der Behinderung oder Erkrankung und anderen Kategorien, in denen Menschen diskriminiert werden. Wer nicht dabei sein kann oder öfter dabei sein möchte: Das „Queer In“ findet monatlich – meist online – statt. Schaut also gern hier vorbei: https://rut-berlin.de/inklusives-queeres-zentrum/ oder auf
Insta: @iqz_inklusivesqueereszentrum.
Ort: AWO-Begegnungszentrum, Adalbertstr. 23a, 10997 Berlin
Anmeldung über: IQZ@rut-berlin.de
IQZ-Logo: Eine Form, die an einen tanzenden Stern erinnert. Die Stern-Form besteht aus mehreren Teilen und sieht aus wie nebeneinander liegende Puzzlestücke. Daneben steht "IQZ, Inklusives Queeres Zentrum"

Behindert und verrückt Parade

Samstag, 5. Juli, ab 15 Uhr, An der Hasenheide, nahe U Hermannplatz
Das IQZ und die Austauschgruppe Queer In werden gemeinsam teilnehmen. Details zur Parade findet ihr hier: https://pride-parade.de/die-parade
Für den Treffpunkt bitte eine E-Mail an: iqz@rut-berlin.de schreiben.
RuT – Rad und Tat – Offene Initiative Lesbischer Frauen e.V. Berlin

Gruppe Lesbische Lebensläufe in und um das RuT –
mit Kjell

Sonntag, 06. Juli, 15-17 Uhr
Wir treffen uns einmal monatlich und tauschen uns über unsere Lebensläufe aus. Seit wann wussten wir, dass wir lesbisch sind? Wie gestalteten sich Beziehungen, Familie, Arbeit, Freundschaften? Wie gehen wir mit Alter, Krankheiten, BeHinderungen um? Was haben wir gemeinsam, wo sind wir unterschiedlich?
Während der nächsten zwei Termine werden wir über unsere Eltern sprechen. Wie haben sie uns geprägt, wo kamen sie her, wie haben sie gelebt und geliebt? Welche wollen, können ihre Erinnerungen aufschreiben und daraus vortragen.
Ort: RuT, Schillerpromenade 1, 12049 Berlin

Lesung und Gespräch zu Annie Ernaux'
"Ich komme nicht aus der Dunkelheit raus"
mit Sonja Finck und Katrin Ebell

Montag, 07. Juli, 18-20 Uhr
In ihrem neuen Buch setzt sich Annie Ernaux mit der Demenzerkrankung
ihrer Mutter auseinander. Sonja (Übersetzerin) und Katrin (Pflegekraft) lesen aus Ernaux' Text und nehmen diesen zum Anlass, um zu den Themen Älterwerden und Sorgearbeit ins Gespräch zu kommen. Veranstaltung ist offen für Frauen, Lesben, trans-, inter-, nicht binäre sowie agender Personen.
Annie Ernaux hat für ihr Werke zahlreiche Auszeichnungen wie z.B. den Nobelpreis für Literatur im Jahr 2022 bekommen.
Wir danken der Buchhandlung ebertundweber in der Falkensteinstraße 44, Berlin-Kreuzberg für ihre Unterstützung.
Bitte mit Anmeldung bis 06. Juli

Kulturgruppe für Lesben* mit und ohne BeHinderung – Besuch des Gropius Bau mit Gabriele

Donnerstag, 10. Juli, 17 Uhr
Für alle, die Spaß an kulturellen Angeboten haben, sich für Kunst, Film, Musik, Bücher, Theater und andere kulturellen Veranstaltungen begeistern können und Lust haben Kultur gemeinsam zu genießen.
Wir gehen in die Ausstellung “Yoko Ono: Music Of The Mind.”
Treff: Gropius Bau, Niederkirchnerstraße 7, 10963 Berlin
Anmeldung bitte bis 08.07.
Das Foto zeigt ein paar alte Wanderschuhe

Wir verbinden Natur und Kunst -
9,5 km Wanderung mit Regina

Sonntag, 13. Juli, 10 Uhr
Unser Weg führt uns vorbei an der Clara-Zetkin Gedenkstätte, wir umrunden den Briesesee auf Bohlenwegen. Stege leiten durch Niedermoore zum Bodden- und Mönchsee. Dann die Briese! Ein kleiner, nicht schiffbarer Nebenfluss der Havel. Eine Wassertretstelle sorgt für Abkühlung, damit wir dem Skulpturen-Boulevard alle Aufmerksamkeit schenken können. Am Ende lohnt ein Café-Besuch. Die S-Bahn ab Birkenwerder bringt uns wieder nach Berlin.
Bitte bringt Picknick, festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung und gute Laune mit. Denkt an die Mücken und Zecken.
Treffpunkt: auf dem S-Bhf. Birkenwerder
Kosten: 3 € Förderinnen/5 € alle anderen
Anmeldung bitte bis 10.07. mit Angabe eurer Telefonnummer
Nächster Wandertermin: 17. August

Coming Out Gruppe für Frauen* 40plus -
Picknick auf dem Tempelhofer Feld mit Gabriele

Frauen* mit BeHinderung sind ausdrücklich willkommen!
Dienstag, 15. Juli, 17 Uhr
Du träumst von einer Beziehung mit einer Frau*? Oder bist verliebt in eine Frau*, aber (noch) mit einem Mann verheiratet oder lebst in einer Partnerschaft? Du hast vielleicht Kinder und weißt nicht, wie soll ich es ihnen sagen? Du fragst dich, ob du nicht zu alt bist für ein Coming Out?
In dieser Gruppe kannst du die Fragen stellen, die dich bewegen und dich mit anderen Frauen* in ähnlicher Situation austauschen. Egal, an welchem Punkt du gerade stehst, hier kannst du dir die Zeit nehmen und schauen, wo dich dein Weg hinführt.
Wir wollen gemeinsam picknicken auf dem Tempelhofer Feld. Speisen und Getränke sowie eine Sitzunterlage bringt jede selbst mit. Bei Regen oder großer Hitze findet das Treffen im kühlen RuT statt.
Treff: vor dem RuT, Schillerpromenade 1, 12049 Berlin
Anmeldung bitte bis 11.07.
Das Bild zeigt bunte Luftballons mit der Zahl 65 drauf

Gesprächsgruppe Lesbenwelten 65+ mit Regina Ka.

Mittwoch, 16. Juli, 16-18 Uhr
Bei Kaffee und Tee unterhalten wir uns über Freud und Leid des lesbischen Älterwerdens – über die Themen entscheiden wir gemeinsam. Wir hören zu, erzählen, machen uns gegenseitig Mut und haben Spaß miteinander. Bitte kommt getestet (auf Vertrauensbasis).
Frauen*, die neu dazukommen möchten sind nach Rücksprache willkommen.
Anmeldung bitte bis 15.07.

Für alle Spielwütigen

Im Sommerhalbjahr nur noch einmal im Monat!
Donnerstag, 17. Juli, 16-19 Uhr
Offene Spielegruppe für Lesben mit und ohne BeHinderung: Verschiedene Gesellschaftsspiele haben wir im RuT zur Nutzung da (z. B. Rummikub, Siedler von Catan, diverse Kartenspiele), Lieblingsspiele können gerne mitgebracht werden.
Anmeldung bitte bis 15.07.

Lesbisch-Schwules-Stadtfest - Motzstraßenfest

Samstag und Sonntag, 19. + 20. Juli
Das RuT ist dabei - Wir freuen uns über euren Besuch!
Details zum Programm des Festes findet ihr hier: https://www.stadtfest.berlin/de/index.html

Zeit für Austausch –
Gesprächsgruppe zwischen Alt und Jung mit Anne-Ole

Montag, 21. Juli, 16:30-18 Uhr
Wie ist es bei den jüngeren? Wie ist es bei den älteren? – Lasst uns einander fragen, statt übereinander zu reden. In der Gesprächsgruppe beschäftigen wir uns mit neueren und älteren politischen und persönlichen Themen. Bringt gern Eure Themen mit.

Free Writing - mit Mel

Freitag, 25. Juli, 15-16:30 Uhr
Freies Schreiben unter Anleitung.
Manchmal haben wir Knoten im Kopf, in unseren Emotionen, wissen nicht, wie wir alles entwirren und verständlich ausdrücken können.
Schreiben kann ein wirksames Mittel sein, uns wieder in Balance zu bringen. Das >Freie Schreiben< bedeutet, dass du den Stift ansetzt, oder die Finger auf die Tastatur legst und beginnst Worte zu finden, ohne vorher nachzudenken, ohne Punkt und Komma, ohne auf Rechtschreibung zu achten.
Wir teilen diesen kleinen Workshop in drei kurze Schreibintervalle auf.
Wir können uns (ist kein Muss!) danach gerne unsere Texte vorlesen.
Papier und Stift werden vom RuT e.V. gestellt. Smartphone oder Laptop bringt ihr bitte selber mit.
Dieser Workshop ist offen für Flinta* Personen.
Kurz zu mir: Ich bin Mel. Seit nunmehr 5 Jahren im Besuchsdienst im RuT.
Ich schreibe seitdem ich 13 bin. Hatte schon öfter die Gelegenheit derlei Schreibsessions zu planen und durchzuführen. Durfte bereits einige Lesungen geben und glaube an die wundervolle Kraft des Schreibens in schwierigen und überwältigenden Zeiten. Du wirst erstaunt sein, wie befreiend bereits ein verdrängter Gedanke, ausformuliert deinem Fokus verschieben kann.
Neugierig geworden?
Dann melde dich gerne bis zum 23.07. an.

Frühstück ist fertig! Mit Conny

Sonntag, 27. Juli, 11-14 Uhr
Das mittlerweile traditionelle RuT-Lesbenfrühstück bietet generationsübergreifende Begegnungen, einen gemütlichen Start in den Sonntag und jede Menge Köstlichkeiten.
Bitte mit Anmeldung bis 24.07.

Der Besuchsdienst “Zeit für Dich” hat Platz für Dich

Begleitung, Kontakt, Abwechslung im Alltag für ältere Lesben: Der Besuchsdienst von RuT e.V. bringt Generationen zusammen. Auch wenn du nicht mehr mobil oder anderweitig eingeschränkt bist, findest du hier Anschluss und Aufmerksamkeit.
Wenn Du von unseren Ehrenamtlichen besucht werden möchtest, melde Dich gern bei Dajana im RuT: post@rut-berlin.de oder telefonisch
unter 6 21 47 53
Allgemeine Infos findet ihr hier:
https://rut-berlin.de/projekte/besuchsdienst
Ehrenamtliche suchen wir derzeit nicht.

„Zusammen schaffen wir das!“
RuT-Nachbarschaftshilfe
von der L-Community für die L-Communities

Liebe Frauen*,
unsere Aktion „Zusammen schaffen wir das“ möchte in Form einer Nachbarschaftshilfe all denjenigen Unterstützung anbieten, die alleine leben, aufgrund von Lebensalter, physischer oder psychischer Behinderung, chronischer Erkrankung oder anderen Einschränkungen beeinträchtigt sind.
Egal ob es um ein telefonisches Gespräch oder den Einkauf geht, Medikamente zu besorgen sind oder zum Beispiel jemand mit dem Hund spazieren geht. Die Nachbarschaftshilfe möchte Hilfesuchende und Helfende der L-Communities zusammenbringen.
Die Unterstützung ist kostenlos und ehrenamtlich organisiert.

Sowohl Hilfesuchende als auch ehrenamtliche Helferinnen* können sich über unsere Webseite unter
https://rut-berlin.de/nachbarschaftshilfe oder telefonisch unter
6 21 47 53 bei uns melden.
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Wir beraten euch gern

Unterstützung rund um die Themen Coming Out, Therapiesuche, Familie, Beziehung und bei anderen Herausforderungen des Lebens.
Wir sind für euch da und bieten euch an:

• E-Mail-Beratung
• Telefonberatungen
• Videochat-Beratung

Persönliche Beratungstermine könnt ihr während der Bürozeiten vereinbaren.
Wenn ihr eine telefonische Beratung oder eine Videochat-Beratung möchtet, gebt bitte neben eurem Anliegen auch euren Namen, Telefonnummer und Zeiten an in denen wir euch erreichen können und gegebenenfalls, bei wem ihr eine Beratung möchtet.
Alle Termine könnt ihr unter der E-Mail-Adresse beratung@rut-berlin.de vereinbaren.

Wir freuen uns, wenn ihr unser Beratungsangebot mit einer Spende aktiv unterstützt. Damit wir weiterhin für Lesben und Frauen, auch in schwierigen Lebenssituationen, hilfreich da sein können.
Konto Bank für Sozialwirtschaft,
IBAN: DE 51 100 205 00000 310 77 01, BIC: BFS WDE 33 BER

Passt auf euch auf!
Mit herzlichen Grüßen – euer RuT-Team
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