|
|
|
|
|
Liebe Frauen, liebe RuT-Interessierte,
|
|
an dieser Stelle möchten wir uns nochmal herzlich bei allen Ehrenamtlichen und Förderinnen des RuT für ihre Unterstützung bedanken! Unser Dank geht auch an die Neuköllner Oper, das Kleine Theater, das Theater des Westens, Der Kuchenladen, der Pierre-Boulez-Saal, das Wintergarten-Varieté, die Komödie am Kurfürstendamm, das Berliner Ensemble, das Museum Barberini, das Hans-Otto-Theater, das Hamam, die Stern und Kreisschiffahrt und die Stiftung Planetarium für die Spende von Freikarten oder Sachgeschenken, die wir an unsere Unterstützerinnen weitergeben durften.
|
|
Auch im November erwartet euch im RuT wieder ein buntes Programm.
|
|
Schaut doch mal vorbei! Wir freuen uns auf Euren Besuch.
|
Zum Programm: Wenn kein anderer Ort dabeisteht, dann findet die Veranstaltung im RuT statt.
Das RuT ist über eine mobile Rampe zugänglich, die Toilette ist barrierefrei. Du bist beHindert und brauchst besondere Bedingungen? Melde dich gerne, damit wir Bescheid wissen.
|
|
Du möchtest vorbeikommen? Ruf gerne vorher an, damit wir auch sicher da sind! Wenn wir gerade nicht da sind, kannst die Öffnungszeiten vom Anrufbeantworter abhören.
|
|
Wenn nicht anders angegeben, bitte für Veranstaltungen mit Anmeldung: post@rut-berlin.de oder telefonisch unter 6 21 47 53
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Qigong mit Silke: Die 18 harmonischen Übungen
|
|
|
12 mal montags, ab 03. November, 18-19:15 Uhr
Ferien am 22. und 29. Dezember. Kurs läuft bis zum 2. Februar.
|
Qigong bewegt den Körper, reguliert den Atem und beruhigt den Geist. Die 18 harmonischen Bewegungen des Taiji Qigong verbinden die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji. Sie aktivieren alle Körperbereiche, Gelenke und Meridiane. Die Übungen können im bewegten Stehen und im Sitzen ausgeführt werden. Innere, naturnahe Bilder lenken das Qi und beleben die Vorstellungskraft.
Silke ist anerkannte Kursleiterin der Deutschen Qigong-Gesellschaft. Der Kurs gilt als Präventionskurs der Krankenkassen.
Die Kosten betragen 50 Euro/Monat. Die Krankenkasse erstattet in der Regel 80 Prozent oder bis zu 150 Euro. Bitte individuell erfragen.
|
|
|
|
|
|
|
11 km Wanderung zum Kienberg auf den Wolkenhain mit Susanna
|
|
|
|
Samstag, 08. November, 10 Uhr
|
|
Der Weg führt uns durch ein Naturschutzgebiet am Habermannsee vorbei, zum Butzer See. Weiter geht’s immer der Wuhle entlang bis zum Kienbergpark. Der Weg nach oben lohnt sich, denn der Ausblick vom Wolkenhain aus ist wunderschön! Wir haben dort die Möglichkeit in der „Wolke Sieben“ einzukehren. Auf dem Rückweg zur U5 Station Kienberg, kommen wir an vier riesigen Schaukeln vorbei, da können alle, die Lust haben, ihr inneres Kind schaukeln lassen.
|
Bitte bringt Picknick, festes Schuhwerk, Wetter angepasste Kleidung und gute Laune mit.
Treffpunkt: 10:05 Uhr U-Bahnstation Elsterwerdaer Platz U5 Richtung Hönow, zusammen fahren wir mit dem Bus 169 bis Heerstr/Chemnitzerstr.
|
|
Kosten: 5 € / für Förderinnen 3 €
|
Anmeldung bitte bis 06.11. mit Angabe eurer Telefonnummer
unter 6 21 47 53 oder post@rut-berlin.de
Nächster Wandertermin: 20. Dezember
|
|
|
|
|
|
|
Workshop autobiografisches Schreiben mit
Claudia Breitsprecher - “Vom Blick zurück nach vorn”
|
|
|
|
Samstag, 08. November, 11:30-14:30 Uhr
|
|
Im autobiografischen Schreiben widmen wir uns den Erinnerungen an Momente aus unserem Leben und bringen diese zu Papier. Wir wollen dabei Geschichte(n) für uns selbst und andere erfahrbar machen: besondere Ereignisse, Augenblicke des Glücks, Zeiten des Umbruchs und des Neuanfangs. Die so entstehenden Texte können uns vermitteln, wer wir einmal waren, aber auch, aus welcher Perspektive wir heute zurück und nach vorn blicken. Anregungen aus dem Kreativen Schreiben unterstützen uns dabei, die für uns passende Form und unsere Erzählstimme zu finden.
|
Erwünscht ist die Bereitschaft, das Geschriebene den anderen Teilnehmerinnen vorzulesen, damit ein Austausch möglich wird.
Kostenfrei/Spenden willkommen
|
Weitere Termine 15.11. + 29.11.2025
Anmeldung bitte bis 04.11.
|
|
|
|
|
|
|
Coming Out Gruppe für Frauen 40plus im RuT -
mit Gabriele
|
|
|
|
Frauen mit BeHinderung sind ausdrücklich willkommen!
|
|
Dienstag, 11. November, 17:30 Uhr
|
Du träumst von einer Beziehung mit einer Frau? Oder bist verliebt in eine Frau, aber (noch) mit einem Mann verheiratet oder lebst in einer Partnerschaft? Du hast vielleicht Kinder und weißt nicht, wie soll ich es ihnen sagen? Du fragst dich, ob du nicht zu alt bist für ein Coming Out?
In dieser Gruppe kannst du die Fragen stellen, die dich bewegen und dich mit anderen Frauen in ähnlicher Situation austauschen. Egal, an welchem Punkt du gerade stehst, hier kannst du dir die Zeit nehmen und schauen, wo dich dein Weg hinführt.
Anmeldung bitte bis 10.11.
|
|
|
|
|
|
|
IQZ: Queer In – online mit Steph und Hilkje
|
|
|
|
Dienstag, 11. November, 16:30 Uhr
|
|
Gruppenangebot für behinderte und andere von Ableismus betroffene Queers. Mit DGS-Verdolmetschung.
|
|
Queer In ist eine Online-Austauschgruppe für queere Menschen, die behindert werden, chronisch erkrankt sind oder Krisen- und/oder Psychiatrieerfahren sind. Hier kannst du Gleichgesinnte in einem sichereren Raum für Austausch, Zugehörigkeit und Vernetzung treffen.
|
|
Wir freuen uns über Teilnehmende unabhängig von Alter, Geschlecht, Art der Behinderung, Erkrankung, Erfahrung, kultureller Prägung, Herkunft, Religion, Klasse und weiteren Kategorien.
|
|
Wir wollen es uns gemütlich machen! Und wir wollen über Themen sprechen, die uns gerade beschäftigen. Sag uns gerne Bescheid, wenn du etwas (weiteres) brauchst, um an dem Treffen gut teilnehmen zu können.
|
|
|
|
|
|
|
Kulturgruppe für Lesben mit und ohne BeHinderung – Besuch des C/O Berlin mit Gabriele
|
|
|
Dienstag, 18. November, 17 Uhr
|
Für alle, die Spaß an kulturellen Angeboten haben, sich für Kunst, Film, Musik, Bücher, Theater und andere kulturellen Veranstaltungen begeistern können und Lust haben Kultur gemeinsam zu genießen.
Wir gehen ins C/O Berlin und besuchen die Fotoausstellung “Close Enough – Perspectives by Women Photographers of Magnum”.
|
|
Treff: C/O Berlin, Amerika-Haus, Hardenbergstraße 22-24, 10623 Berlin Anmeldung bitte bis 14.11.
|
|
|
|
|
|
|
Gesprächsgruppe Lesbenwelten 65+ mit Regina Ka.
|
|
|
|
Mittwoch, 19. November, 16-18 Uhr
|
|
Bei Kaffee und Tee unterhalten wir uns über Freud und Leid des lesbischen Älterwerdens – über die Themen entscheiden wir gemeinsam. Wir hören zu, erzählen, machen uns gegenseitig Mut und haben Spaß miteinander. Bitte kommt getestet (auf Vertrauensbasis).
|
Frauen, die neu dazukommen möchten sind nach Rücksprache willkommen.
Anmeldung bitte bis 17.11.
|
|
|
|
|
|
|
Auf der Zielgeraden – Bald geht’s los.
Das Lesbenwohnprojekt feiert!
|
|
|
|
Freitag, 21. November, 18:00 Uhr
|
Ein Dank & Charity-Abend für das RuT-Wohnprojekt
Freut euch auf:
💜 bewegende Einblicke in unser Wohnprojekt
💜 eine Tombola & Spendenaktionen für den guten Zweck
💜 tolle Live-Acts & Beats vom DJ-Deck
💜 wertvolle Begegnungen, Gespräche & Vernetzung
Ort: Aquarium, Skalitzer Str. 6, 10999 Berlin-Kreuzberg. (barrierefrei) U1, U3, U8.
Insta: @rutwohnen
https://rut-wohnen.de/aktuelles/
|
|
|
|
|
|
|
Freies Schreiben unter Anleitung mit Mel
|
|
|
|
Dienstag, 25. November, 15 -16:30 Uhr
|
|
Manchmal haben wir Knoten im Kopf, in unseren Emotionen, wissen nicht, wie wir alles entwirren und verständlich ausdrücken können.
|
|
Schreiben kann ein wirksames Mittel sein, uns wieder in Balance zu bringen. Das >Freie Schreiben< bedeutet, dass du den Stift ansetzt, oder die Finger auf die Tastatur legst und beginnst Worte zu finden, ohne vorher nachzudenken, ohne Punkt und Komma, ohne auf Rechtschreibung zu achten.
|
|
Wir teilen diesen kleinen Workshop in drei kurze Schreibintervalle auf.
|
|
Wir können uns (ist kein Muss!) danach gerne unsere Texte vorlesen.
|
|
Papier und Stift werden vom RuT e.V. gestellt. Smartphone oder Laptop bringt ihr bitte selbst mit.
|
|
Dieser Workshop ist offen für Flinta-Personen.
|
Kurz zu mir:
Ich bin Mel. Seit nunmehr 5 Jahren im Besuchsdienst im RuT.
|
|
Ich schreibe seitdem ich 13 bin. Hatte schon öfter die Gelegenheit derlei Schreibsessions zu planen und durchzuführen. Durfte bereits einige Lesungen geben und glaube an die wundervolle Kraft des Schreibens in schwierigen und überwältigenden Zeiten. Du wirst erstaunt sein, wie befreiend bereits ein verdrängter Gedanke, ausformuliert deinem Fokus verschieben kann.
|
|
Dann melde dich gerne bis zum 21.11. an.
|
|
|
|
|
|
|
Frühstück ist fertig! Mit Conny
|
|
|
|
Sonntag, 30. November, 11-14 Uhr
|
Das mittlerweile traditionelle RuT-Lesbenfrühstück bietet generationsübergreifende Begegnungen, einen gemütlichen Start in den Sonntag und jede Menge Köstlichkeiten.
Bitte mit Anmeldung bis 26.11.
|
|
|
|
|
|
|
Der Besuchsdienst “Zeit für Dich” hat Platz für Dich
|
|
|
|
Begleitung, Kontakt, Abwechslung im Alltag für ältere Lesben: Der Besuchsdienst von RuT e.V. bringt Generationen zusammen. Auch wenn du nicht mehr mobil oder anderweitig eingeschränkt bist, findest du hier Anschluss und Aufmerksamkeit.
|
Wenn Du von unseren Ehrenamtlichen besucht werden möchtest, melde Dich gern bei Dajana im RuT: post@rut-berlin.de oder telefonisch
unter 6 21 47 53
|
|
Ehrenamtliche suchen wir derzeit nicht.
|
|
|
|
|
|
|
„Zusammen schaffen wir das!“
RuT-Nachbarschaftshilfe
von der L-Community für die L-Communities
|
|
|
|
unsere Aktion „Zusammen schaffen wir das“ möchte in Form einer Nachbarschaftshilfe all denjenigen Unterstützung anbieten, die alleine leben, aufgrund von Lebensalter, physischer oder psychischer Behinderung, chronischer Erkrankung oder anderen Einschränkungen beeinträchtigt sind.
|
|
Egal ob es um ein telefonisches Gespräch oder den Einkauf geht, Medikamente zu besorgen sind oder zum Beispiel jemand mit dem Hund spazieren geht. Die Nachbarschaftshilfe möchte Hilfesuchende und Helfende der L-Communities zusammenbringen.
|
Die Unterstützung ist kostenlos und ehrenamtlich organisiert.
Sowohl Hilfesuchende als auch ehrenamtliche Helferinnen* können sich über unsere Webseite unter
https://rut-berlin.de/nachbarschaftshilfe oder telefonisch unter
6 21 47 53 bei uns melden.
|
|
|
|
|
|
|
Wir beraten euch gern
|
|
|
|
Unterstützung rund um die Themen Coming Out, Therapiesuche, Familie, Beziehung und bei anderen Herausforderungen des Lebens.
|
|
Wir sind für euch da und bieten euch an:
|
• E-Mail-Beratung
• Telefonberatungen
• Videochat-Beratung
|
|
Persönliche Beratungstermine könnt ihr während der Bürozeiten vereinbaren.
|
|
Wenn ihr eine telefonische Beratung oder eine Videochat-Beratung möchtet, gebt bitte neben eurem Anliegen auch euren Namen, Telefonnummer und Zeiten an in denen wir euch erreichen können und gegebenenfalls, bei wem ihr eine Beratung möchtet.
|
|
Wir freuen uns, wenn ihr unser Beratungsangebot mit einer Spende aktiv unterstützt. Damit wir weiterhin für Lesben und Frauen, auch in schwierigen Lebenssituationen, hilfreich da sein können.
|
Konto Sozialbank AG,
IBAN: DE 55 3702 0500 0003 1077 01, BIC: BFSWDE33XXX
|
Passt auf euch auf!
Mit herzlichen Grüßen – euer RuT-Team
|
|
|
|
  
|
|
|
|
|
|
|
|
