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Liebe Frauen, liebe RuT-Interessierte,
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so langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu. Wir danken Euch an dieser Stelle für Euer Interesse und Euren zahlreichen Besuch im RuT.
Im Dezember erwartet Euch unter anderem ein Film- und Gesprächsabend zum Thema "Frauen im Iran", zu dem Ihr herzlich eingeladen seid.
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Außerdem wird es schon am 21.12. ein Adventsfrühstück - das letzte Lesbenfrühstück in diesem Jahr geben.
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Wir wünschen Euch einen entspannten Jahresausklang.
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Zum Programm: Wenn kein anderer Ort dabeisteht, dann findet die Veranstaltung im RuT statt.
Das RuT ist über eine mobile Rampe zugänglich, die Toilette ist barrierefrei. Du bist beHindert und brauchst besondere Bedingungen? Melde dich gerne, damit wir Bescheid wissen.
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Du möchtest vorbeikommen? Ruf gerne vorher an, damit wir auch sicher da sind! Wenn wir gerade nicht da sind, kannst die Öffnungszeiten vom Anrufbeantworter abhören.
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Wenn nicht anders angegeben, bitte für Veranstaltungen mit Anmeldung: post@rut-berlin.de oder telefonisch unter 6 21 47 53
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Qigong mit Silke: Die 18 harmonischen Übungen
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Montags, ab 01. Dezember bis 02. Februar, 18-19:15 Uhr
Ferien am 22. und 29. Dezember
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Qigong bewegt den Körper, reguliert den Atem und beruhigt den Geist. Die 18 harmonischen Bewegungen des Taiji Qigong verbinden die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji. Sie aktivieren alle Körperbereiche, Gelenke und Meridiane. Die Übungen können im bewegten Stehen und im Sitzen ausgeführt werden. Innere, naturnahe Bilder lenken das Qi und beleben die Vorstellungskraft.
Silke ist anerkannte Kursleiterin der Deutschen Qigong-Gesellschaft. Der Kurs gilt als Präventionskurs der Krankenkassen.
Die Kosten betragen 50 Euro/Monat. Die Krankenkasse erstattet in der Regel 80 Prozent oder bis zu 150 Euro. Bitte individuell erfragen.
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Coming Out Gruppe für Frauen 40plus im RuT -
mit Gabriele
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Frauen mit BeHinderung sind ausdrücklich willkommen!
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Dienstag, 02. Dezember, 17:30 Uhr
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Du träumst von einer Beziehung mit einer Frau? Oder bist verliebt in eine Frau, aber (noch) mit einem Mann verheiratet oder lebst in einer Partnerschaft? Du hast vielleicht Kinder und weißt nicht, wie soll ich es ihnen sagen? Du fragst dich, ob du nicht zu alt bist für ein Coming Out?
In dieser Gruppe kannst du die Fragen stellen, die dich bewegen und dich mit anderen Frauen in ähnlicher Situation austauschen. Egal, an welchem Punkt du gerade stehst, hier kannst du dir die Zeit nehmen und schauen, wo dich dein Weg hinführt.
Anmeldung bitte bis 01.12.
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Film + Gespräch: “über LEBEN im exil”
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Samstag, 06. Dezember, 16 bis ca. 18 Uhr
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Ein Dokumentarfilm auf Farsi und Deutsch (UT: D/EN) von Goli, Ingrid, Tania Produktion: FrauenLesbenFilmCollectif LasOtras (38 min, 2023)
Goli erzählt von der politischen Arbeit im Iran der 1980er-Jahre und
ihrer Ankunft im Exil in West-Berlin. Doch reicht dieser filmische Essay
weit über Biografisches hinaus. Er porträtiert drei langjährige WG-Mitbewohnerinnen und vermittelt Einblicke in die deutsche und internationale Frauenbewegung der letzten fünf Jahrzehnte.
Im Anschluss sprechen wir mit Sanaz Azimipour über die aktuelle Situation insbesondere der Frauen im Iran und über die Bewegung Jin Jiyan Azadî! /Frauen Leben Freiheit!
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Women* only, nur für Frauen*
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IQZ: Queer In – in Präsenz! Mit Steph und Hilkje
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Dienstag, 09. Dezember, 17 Uhr
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Gruppenangebot für behinderte und andere von Ableismus betroffene Queers. Mit DGS-Verdolmetschung.
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Queer In ist eine Austauschgruppe für queere Menschen, die behindert werden, chronisch erkrankt sind oder Krisen- und/oder Psychiatrieerfahren sind. Hier kannst du Gleichgesinnte in einem sichereren Raum für Austausch, Zugehörigkeit und Vernetzung treffen.
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Zum Ausklang des Jahres Treffen wir uns in Präsens. Den Ort teilen wir euch nach Anmeldung mit.
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Wir wollen es uns vor Ort gemeinsam gemütlich machen! Und wir wollen über Themen sprechen, die uns gerade beschäftigen. Sag uns gerne Bescheid, wenn du etwas (weiteres) brauchst, um an dem Treffen gut teilnehmen zu können.
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Wir freuen uns über Teilnehmende unabhängig von Alter, Geschlecht, Art der Behinderung, Erkrankung, Erfahrung, kultureller Prägung, Herkunft, Religion, Klasse und weiteren Kategorien.
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Kulturgruppe für Lesben mit und ohne BeHinderung – mit Gabriele: Gropius Bau
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Donnerstag, 11. Dezember, 17 Uhr
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Für alle, die Spaß an kulturellen Angeboten haben, sich für Kunst, Film, Musik, Bücher, Theater und andere kulturellen Veranstaltungen begeistern können und Lust haben Kultur gemeinsam zu genießen. Wir schauen uns gemeinsam die Ausstellung “Diane Arbus: Konstellationen” an.
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Treff: Gropius Bau, Niederkirchnerstraße 7, 10963 Berlin
Anmeldung bitte bis 08.12.
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Freies Schreiben unter Anleitung mit Mel
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Freitag, 12. Dezember, 14-15:30 Uhr
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Manchmal haben wir Knoten im Kopf, in unseren Emotionen, wissen nicht, wie wir alles entwirren und verständlich ausdrücken können.
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Schreiben kann ein wirksames Mittel sein, uns wieder in Balance zu bringen. Das >Freie Schreiben< bedeutet, dass du den Stift ansetzt, oder die Finger auf die Tastatur legst und beginnst Worte zu finden, ohne vorher nachzudenken, ohne Punkt und Komma, ohne auf Rechtschreibung zu achten.
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Wir teilen diesen kleinen Workshop in drei kurze Schreibintervalle auf.
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Wir können uns (ist kein Muss!) danach gerne unsere Texte vorlesen.
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Papier und Stift werden vom RuT e.V. gestellt. Smartphone oder Laptop bringt ihr bitte selbst mit.
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Dieser Workshop ist offen für Flinta-Personen.
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Kurz zu mir:
Ich bin Mel. Seit nunmehr 5 Jahren im Besuchsdienst im RuT.
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Ich schreibe seitdem ich 13 bin. Hatte schon öfter die Gelegenheit derlei Schreibsessions zu planen und durchzuführen. Durfte bereits einige Lesungen geben und glaube an die wundervolle Kraft des Schreibens in schwierigen und überwältigenden Zeiten. Du wirst erstaunt sein, wie befreiend bereits ein verdrängter Gedanke, ausformuliert deinem Fokus verschieben kann.
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Dann melde dich gerne bis zum 09.12. an.
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Gesprächsgruppe Lesbenwelten 65+ mit Regina Ka.
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Mittwoch, 17. Dezember, 16-18 Uhr
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Bei Kaffee und Tee unterhalten wir uns über Freud und Leid des lesbischen Älterwerdens – über die Themen entscheiden wir gemeinsam. Wir hören zu, erzählen, machen uns gegenseitig Mut und haben Spaß miteinander. Bitte kommt getestet (auf Vertrauensbasis).
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Frauen, die neu dazukommen möchten sind nach Rücksprache willkommen.
Anmeldung bitte bis 15.12.
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Feministischer Literaturclub mit Marie-Sophie
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Mittwoch, 17. Dezember, 19 Uhr
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Ob Roman, Essay, Gedicht oder Klassiker – bei uns steht der gemeinsame Lese Spaß und der offene Austausch im Mittelpunkt. Es ist kein Vorwissen nötig, nur Interesse, Neugier und Freude am Gespräch.
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Der Club ist ein offener Raum. Wir möchten einen sicheren, solidarischen und inspirierenden Ort schaffen, an dem wir gemeinsam neue feministischen Stimmen und Perspektiven entdecken können.
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Wir freuen uns auf euch und auf einen Abend voller inspirierender Gespräche und gemeinsamer Lesefreude!
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8,5 km Wanderung mit Regina
Rudow-Mauerweg-Dörferblick-Fließ-Weihnachtsmeile
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Samstag, 20. Dezember, 11 Uhr
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Weihnachten ganz nah! Zeit zum Entspannen! Zeit zum gemeinsamen wandern!
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Nach unserer Rundtour und bevor wir zum Ausgangspunkt, der U-Bahn, zurückkehren, verabschieden wir uns für dieses Jahr bei einem Heißgetränk auf der Rudower Weihnachtsmeile.
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Bitte bringt Picknick, festes Schuhwerk, Stöcke falls Glätte und wetterfeste Kleidung mit.
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Treff: auf dem Bahnsteig Rudow der U7 (AB-Ticket)
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Kosten: 5 €/3 € für Förderinnen.
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Anmeldung bitte bis 18.12. mit Angabe eurer Telefonnummer
unter 6 21 47 53 oder post@rut-berlin.de
Nächster Wandertermin: 24. Januar
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Adventsfrühstück - Frühstück ist fertig! Mit Conny
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Sonntag, 21. Dezember, 11-14 Uhr
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Das mittlerweile traditionelle RuT-Lesbenfrühstück bietet generationsübergreifende Begegnungen, einen gemütlichen Start in den Sonntag und jede Menge Köstlichkeiten.
Bitte mit Anmeldung bis 18.12.
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Der Besuchsdienst “Zeit für Dich” hat Platz für Dich
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Begleitung, Kontakt, Abwechslung im Alltag für ältere Lesben: Der Besuchsdienst von RuT e.V. bringt Generationen zusammen. Auch wenn du nicht mehr mobil oder anderweitig eingeschränkt bist, findest du hier Anschluss und Aufmerksamkeit.
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Wenn Du von unseren Ehrenamtlichen besucht werden möchtest, melde Dich gern bei Dajana im RuT: post@rut-berlin.de oder telefonisch
unter 6 21 47 53
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Ehrenamtliche suchen wir derzeit nicht.
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RuT-Nachbarschaftshilfe
von der L-Community für die L-Communities
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unsere Aktion „Zusammen schaffen wir das“ möchte in Form einer Nachbarschaftshilfe all denjenigen Unterstützung anbieten, die alleine leben, aufgrund von Lebensalter, physischer oder psychischer Behinderung, chronischer Erkrankung oder anderen Einschränkungen beeinträchtigt sind.
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Egal ob es um ein telefonisches Gespräch oder den Einkauf geht, Medikamente zu besorgen sind oder zum Beispiel jemand mit dem Hund spazieren geht. Die Nachbarschaftshilfe möchte Hilfesuchende und Helfende der L-Communities zusammenbringen.
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Die Unterstützung ist kostenlos und ehrenamtlich organisiert.
Sowohl Hilfesuchende als auch ehrenamtliche Helferinnen können sich über unsere Webseite unter
https://rut-berlin.de/nachbarschaftshilfe oder telefonisch unter
6 21 47 53 bei uns melden.
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Wir beraten euch gern
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Unterstützung rund um die Themen Coming Out, Therapiesuche, Familie, Beziehung und bei anderen Herausforderungen des Lebens.
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Wir sind für euch da und bieten euch an:
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• E-Mail-Beratung
• Telefonberatungen
• Videochat-Beratung
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Persönliche Beratungstermine könnt ihr während der Bürozeiten vereinbaren.
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Wenn ihr eine telefonische Beratung oder eine Videochat-Beratung möchtet, gebt bitte neben eurem Anliegen auch euren Namen, Telefonnummer und Zeiten an in denen wir euch erreichen können und gegebenenfalls, bei wem ihr eine Beratung möchtet.
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Wir freuen uns, wenn ihr unser Beratungsangebot mit einer Spende aktiv unterstützt. Damit wir weiterhin für Lesben und Frauen, auch in schwierigen Lebenssituationen, hilfreich da sein können.
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Konto Sozialbank AG,
IBAN: DE 55 3702 0500 0003 1077 01, BIC: BFSWDE33XXX
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Passt auf euch auf!
Mit herzlichen Grüßen – euer RuT-Team
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