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 rge-mit-mechthild/
SUMMARY:IQZ: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Mechthild
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nEin inklusiver Workshop (4 Stunden)\n\nFür von Ablei
 smus betroffene Queers\, online mit DGS-Verdolmetschung.\n\nWie kann uns A
 chtsamkeit dabei helfen\, im Alltag besser auf uns und unsere eigenen Gren
 zen zu achten? In diesem vierstündigen Online-Workshop für von Ableismus
  betroffene Queers geht es um Achtsamkeit für mehr Selbstfürsorge. Der W
 orkshop umfasst längere angeleitete Übungen. Dazu gehören der Körper-S
 can (Bodyscan)\, Meditation und Yoga auf dem Stuhl. Er bietet Raum für de
 n gemeinsamen Austausch zwischen den Teilnehmer*innen.\nDie Durchführung 
 findet online über Zoom statt. Kamera und Mikrofon können nach eigenem W
 unsch ein- oder ausgeschaltet bleiben\, auch die Nutzung des Chats ist mö
 glich. Den genauen Ablauf und die Übungsanleitungen senden wir gerne vora
 b zu.\n\nMechthild ist Sozialpsychologin (M.Sc.)\, MBSR-Lehrerin\, Yogaleh
 rerin und Rollstuhlfahrerin. All ihre Kenntnisse und Erfahrungen bringt si
 e in ihre Arbeit als Achtsamkeits-Trainerin ein.\nFür die Anmeldung schre
 ibt bitte eine Mail an: iqz@rut-berlin.de\n\n\n\n\n
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CATEGORIES:IQZ - Inklusives Queeres Zentrum
LOCATION:Online\, Internet\, Link wird nach Anmeldung bekannt gegeben\, Deu
 tschland
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 nmeldung bekannt gegeben\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Online:g
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