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 chthild-kreuser-2/
SUMMARY:IQZ: Inklusive Achtsamkeit mit Mechthild Kreuser
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nFür von Ableismus betroffene Queers\, online mit DGS
 -Verdolmetschung.\n\nIn diesem Achtsamkeits-Kurs geht es darum\, als queer
 e und behinderte Person sich bewusst Zeit zu nehmen\, für sich selbst und
  auch den Austausch in der Gruppe. Wir schauen uns zusammen an\, wie Stres
 s entsteht\, wie wir in unserem Alltag besser mit stressigen Situationen u
 mgehen und uns bewusst Zeit für uns nehmen können.\nDie Praxis der Achts
 amkeit ist ein Hilfsmittel\, den Moment mit den Sinnen bewusst wahrzunehme
 n\, ohne sie zu bewerten. Wenn wir achtsam sind\, lenken wir unsere Aufmer
 ksamkeit bewusst auf uns selbst und unsere Umwelt\, ohne den Druck\, etwas
  verändern zu müssen.\nMechthild ist Sozialpsychologin (M.Sc.)\, MBSR-Le
 hrerin\, Yogalehrerin und Rollstuhlfahrerin. All ihre Kenntnisse und Erfah
 rungen bringt sie in ihre Arbeit als Achtsamkeits-Trainerin ein.\n\nJeweil
 s donnerstags 05.06.-19.06.\, 16-17 Uhr\nDer Kurs hat im Mai begonnen\, f
 ür noch offene Plätze schreibt bitte eine Mail an: IQZ@rut-berlin.de\n\n
 \n\n\n
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CATEGORIES:IQZ - Inklusives Queeres Zentrum
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 tschland
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