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URL:https://rut-berlin.de/veranstaltungen/iqz-inklusive-achtsamkeit-mit-me
 chthild-kreuser-3/
SUMMARY:IQZ: Inklusive Achtsamkeit mit Mechthild Kreuser 
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nEin Achtsamkeits-Kurs über 6 Wochen: Achtsame Selbst
 fürsorge   \nFür von Ableismus betroffene Queers\, online mit DGS-
 Verdolmetschung.\nIn diesem Achtsamkeits-Kurs geht es um Selbstfürsorge u
 nd darum\, als queere und behinderte Person sich bewusst Zeit zu nehmen\, 
 für sich selbst und auch den Austausch in der Gruppe.\nDie Praxis der Ach
 tsamkeit ist ein Hilfsmittel\, den Moment mit den Sinnen bewusst wahrzuneh
 men\, ohne sie zu bewerten. Wenn wir achtsam sind\, lenken wir unsere Aufm
 erksamkeit bewusst auf uns selbst und unsere Umwelt\, ohne den Druck\, etw
 as verändern zu müssen.\nMechthild ist Sozialpsychologin (M.Sc.)\, MBSR-
 Lehrerin\, Yogalehrerin und Rollstuhlfahrerin. All ihre Kenntnisse und Erf
 ahrungen bringt sie in ihre Arbeit als Achtsamkeits-Trainerin ein.\n\nJewe
 ils donnerstags\, 09.10.– 13.11.2025\, 16-17 Uhr\n\nFür die Anmeldung s
 chreibt bitte eine Mail an: IQZ@rut-berlin.de \n\n\n\n\n
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CATEGORIES:IQZ - Inklusives Queeres Zentrum
LOCATION:Online\, Internet\, Link wird nach Anmeldung bekannt gegeben\, Deu
 tschland
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 nmeldung bekannt gegeben\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Online:g
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