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 -schnupperstunde-mit-mechthild/
SUMMARY:IQZ: Inklusive Achtsamkeit online Schnupperstunde mit Mechthild
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nIn dieser Schnupper-Stunde (online via Zoom) könnt i
 hr euch bewusst Zeit nehmen und durch angeleitete Übungen die Praxis der 
 Achtsamkeit kennenlernen. Das Angebot findet mit Verdolmetschung Deutscher
  Gebärdensprache &lt\;–&gt\; Deutsche Lautsprache statt. Schreibt uns\,
  wenn ihr noch etwas braucht\, um gut teilnehmen zu können.\nDie Praxis d
 er Achtsamkeit ist ein Hilfsmittel\, den Moment mit den Sinnen bewusst wah
 rzunehmen\, ohne sie zu bewerten. Wenn wir achtsam sind\, lenken wir unser
 e Aufmerksamkeit bewusst auf uns selbst und unsere Umwelt\, ohne den Druck
 \, etwas verändern zu müssen. In einem geschützteren Raum mit anderen q
 ueeren Menschen – die aufgrund von z.B. Behinderung\, chronischer Erkran
 kung\, Krisenerfahrung (…) durch die Gesellschaft Mehrfachdiskriminierun
 g erfahren – habt ihr die Möglichkeit\, Achtsamkeit zu erproben und euc
 h auszutauschen. Mechthild ist Sozialpsychologin (M.Sc.)\, MBSR-Lehrerin\,
  Yogalehrerin und Rollstuhlfahrerin. All ihre Kenntnisse und Erfahrungen b
 ringt sie in ihre Arbeit als Achtsamkeits-Trainerin ein.\n\nAnmeldung unte
 r: iqz@rut-berlin.de \n\n\n\n\n
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CATEGORIES:IQZ - Inklusives Queeres Zentrum
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 tschland
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 nmeldung bekannt gegeben\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Online:g
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