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Gesprächsgruppe Lesbenwelten 65+
zurzeit Online
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Mittwoch, 05. Mai, 16-17.30 Uhr
Wir unterhalten uns über Freud und Leid des lesbischen Älterwerdens, über neue Herausforderungen und neue Möglichkeiten. Wir hören zu, erzählen, machen uns gegenseitig Mut und lachen miteinander.
Den Zoom-Zugangslink schicken wir Euch nach der Anmeldung.
Bitte bis zum 03.05. anmelden unter 030 6 21 47 53
oder post@rut-berlin.de
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Coming Out Gruppe für Frauen 40plus - Online
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Du weißt nicht was los ist, denn du hast Gefühle für andere Frauen? Du fragst dich: „Bin ich lesbisch?“ Du möchtest andere Frauen, denen es vielleicht ähnlich geht kennenlernen? Ohne Druck kannst du dich mit Frauen in ähnlicher Situation austauschen und sehen, wo dich dein Weg hinführt.
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Frauen mit Behinderung sind ausdrücklich willkommen!
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Die Gruppe findet online via Zoom statt. Der Link wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Bitte anmelden unter Telefon 030 6 21 47 53 oder post@rut-berlin.de
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Gruppencoaching
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Jeden 2. Dienstag im Monat, 15 Uhr per Videokonferenz (Zoom)
Dauer: 90 Minuten
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Für Aktivist*innen, NGOs und Vereine, die ihre Aktivitäten für die L*-Community professionalisieren möchten.
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Themen:
- Projektkonzepte erstellen - von der Idee zum Konzept
- Gewusst wie: Anträge für politische Förderung stellen
- Umgang mit Diskriminierung am Arbeitsplatz
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45 Minuten Achtsamkeit - Online-Angebot
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Montag, 17. + 31. Mai, jeweils 18.30 Uhr
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Für uns alle ist es wichtig, immer wieder Momente der Ruhe, Entspannung und Freude zu finden, in denen wir die Dinge so annehmen können, wie sie eben gerade sind.
Dieses Online-Angebot will dabei helfen: Gemeinsam mobilisieren wir zunächst unseren Körper mit einfachen Bewegungsübungen, um ihn dann vollständig zu entspannen und für einige Minuten in die stille Mediation zu gehen.
Zum Mitmachen sind keine Vorkenntnisse nötig.
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Bitte anmelden bis Freitag davor unter 6 21 47 53 oder
post@rut-berlin.de
Den Zoom-Zugangslink schicken wir Euch nach der Anmeldung.
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„Frühlingserwachen“ – Single-Treff-Online -
für Lesben* mit und ohne Behinderung
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Dienstag, 18. Mai, 18 Uhr
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An diesem moderierten Abend wird es eine Mischung aus Speed - und Slow-Dating für Single-Lesben* - Online via Zoom geben. Für alle Lesben*, die Lust haben unkompliziert neue Frauen* kennenzulernen. Neugierig geworden? Dann schau vorbei.
Mit Anmeldung bis 14.05. unter 6 21 47 53 oder post@rut-berlin.de
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Lesben-Café (zurzeit Online)
Quiz-Nachmittag
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Mittwoch, 19. Mai, 16-18 Uhr
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Wir laden ein zu einem Quiz-Nachmittag. Diesmal geht es um das Thema Gesundheit.
Für Tee und Kaffee sorgt bitte jede selbst, die Quizfragen bereiten wir vor. Den Zoom-Zugangslink schicken wir Euch nach der Anmeldung.
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Queer In – Gruppenangebot für queere Menschen
mit BeHinderung, chronischer Erkrankung, Krisen-/Psychiatrieerfahrung
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Donnerstag, 20. Mai, 17-18.30 Uhr
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Liebe Queer In - Interessierte,
am 20.05. wird es das nächste Treffen auf Zoom geben.
Ab 16.30h gibt es die Möglichkeit schon mal Zoom zu testen.
Wir freuen uns, wenn ihr (wieder) dabei seid!
Für dieses Treffen möchten wir uns mit dem Thema „Outing“ beschäftigen.
Zur Anmeldung und dem Zoom Link schreibt bitte wieder eine Mail an: infrastruktur@rut-berlin.de
Es wird DGS Dolmetschung geben und ihr könnt uns schreiben, wenn ihr etwas braucht, um (gut) an dem Treffen teilnehmen zu können.
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Lesen!
Das Online-Treffen für Buchbegeisterte
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Donnerstag, 27. Mai, 18.30 Uhr
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Lesen! Das Online-Treffen für Buchbegeisterte
Gute Geschichten und Bücher begleiten dich im Alltag, du suchst neue Inspirationen zum Lesen und hast Lust, dich über Literatur auszutauschen? Wunderbar! 1 x im Monat tauschen wir uns zu Büchern aus, die uns bewegen. Zu jedem Termin steht ein Thema im Mittelpunkt, ob Frauenliebe, Spannung oder Humor. Um mitzumachen, musst du kein bestimmtes Buch gelesen haben. Wir stellen zu jedem Thema Bücher vor und laden das ein oder andere Mal auch Autorinnen und Verlagsfrauen dazu ein, in lockerer Atmosphäre aus ihrem Bücherleben zu erzählen. Melde dich an und klink dich ein, rede mit oder höre auch gern einfach nur zu. Du bist herzlich willkommen, mit uns zu lesen.
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Thema 27.05.: Thriller
Keine Vorkenntnisse oder Vorbereitung nötig.
Bitte anmelden unter post@rut-berlin.de Weitere Infos via Mail.
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Geschichten, wie sie uns gefallen -
Vorlesestunde – Online via Zoom
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Geschichten können uns in eine Welt entführen, die uns den Alltag vergessen lassen. Während dieser Vorlesestunde via Zoom können gegenseitig Texte vorgelesen und ausgetauscht werden. Es ist für alle Frauen*, die gern vorlesen und die, die gern zuhören.
Weitere Infos per Mail - Der Link wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
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Pflegesprechstunde
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Unsere Pflegeberaterin Barbara Schank ist seit über 25 Jahren in der gerontopsychiatrischen Tagespflege tätig und hat schon so manche knifflige Frage rund um das Thema Pflege gelöst. Sie gibt wertvolle Tipps rund um das Thema Pflege hinsichtlich Maßnahmen, Ansprüchen, Sachleistungen, Entlastungsmöglichkeiten, etc. und berät im praktischen Umgang mit Pflegesituationen.
Terminvereinbarungen für ein rund 45-minütiges persönliches Beratungsgespräch unter 030 6 21 47 53 oder beratung@rut-berlin.de
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Der Termin ist reserviert, wenn er telefonisch oder per Mail verbindlich
bestätigt wurde.
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Kosten: kostenfrei; über Spenden freuen wir uns.
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Wir beraten euch gern
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Wir sind für euch da und bieten euch an:
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• E-Mail-Beratung
• Telefonberatungen
• Videochat-Beratung
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Persönliche Beratungstermine könnt ihr während der Bürozeiten vereinbaren.
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Wenn ihr eine telefonische Beratung oder eine Videochat-Beratung möchtet, gebt bitte neben eurem Anliegen auch euren Namen, Telefonnummer und Zeiten an in denen wir euch erreichen können und gegebenenfalls, bei wem ihr eine Beratung möchtet.
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Wir freuen uns, wenn ihr unser Beratungsangebot mit einer Spende aktiv unterstützt. Damit wir weiterhin für Lesben und Frauen, auch in schwierigen Lebenssituationen, hilfreich da sein können.
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Konto Bank für Sozialwirtschaft,
IBAN: DE 51 100 205 00000 310 77 01, BIC: BFS WDE 33 BER
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Passt auf euch auf!
Mit herzlichen Grüßen – euer RuT-Team
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Projekt "Quasselstrippe"
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Corona hat unser Leben verändert und auch unser soziales Miteinander. Einige von uns sind nun schon seit Wochen ohne sozialen Kontakt und isoliert.
Ihr wünscht euch vielleicht einfach mal wieder ein Gegenüber zum Reden? Deshalb gibt es unser Projekt „Quasselstrippe“.
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Du kannst uns anrufen unter 030 6 21 47 53 und findest ein freundliches Gegenüber, das gerne mit dir über Alltägliches spricht.
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Bitte habt Verständnis dafür, dass dies keine Psychosoziale Telefonberatung ist, solltest du seelische oder körperliche Not haben wende dich bitte an die entsprechenden Notfall-Telefonnummern: Berliner Krisendienst,
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Natürlich könnt ihr uns bei Bedarf einer psychosozialen Beratung auch persönlich unter 6 21 47 53 oder beratung@rut-berlin.de erreichen und einen Beratungstermin vereinbaren.
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RuT Aktion: „Zusammen schaffen wir das!“
Nachbarschaftshilfe
von der L- Community für die L-Communities
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unsere Aktion „Zusammen schaffen wir das“ möchte in Form einer Nachbarschaftshilfe all denjenigen Unterstützung anbieten, die alleine leben, zur Risikogruppe gehören aufgrund von Lebensalter, physischer oder psychischer Behinderung, chronischer Erkrankung oder anderen Einschränkungen.
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Egal ob es um ein telefonisches Gespräch oder den Einkauf geht, Medikamente zu besorgen sind oder zum Beispiel jemand mit dem Hund spazieren geht. Die Nachbarschaftshilfe möchte Hilfesuchende und Helfende der L-Communities zusammenbringen.
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Die Unterstützung ist kostenlos und ehrenamtlich organisiert.
Sowohl Hilfesuchende als auch ehrenamtliche Helferinnen* können sich über unsere Webseite unter
https://rut-berlin.de/nachbarschaftshilfe/ oder telefonisch unter
6 21 47 53 bei uns melden.
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