Beratung

Du bist wichtig! Beratung im RuT e.V.

Wenn du darüber nachdenkst, Beratung in Anspruch zu nehmen, dann hast du bereits den ersten Schritt getan. Wir sind dazu da, dich in deinem Beratungsanliegen zu unterstützen und in herausfordernden Lebenssituationen ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Wir bieten einen sicheren und anonymen Rahmen, in dem du dich willkommen und geschützt fühlen kannst. Unsere Räume sind barrierearm und rollifreundlich.
Das Beratungsangebot richtet sich an lesbische, bisexuelle und queere Frauen* mit oder ohne Behinderung oder chronischer Krankheit in Problem-, Entscheidungs- oder Krisensituationen. Grundsätzlich sind alle Themen willkommen.
Sprich oder schreib uns an, unsere Koordinatorin wird dich an eine für dich passende Beraterin* weitervermitteln: beratung@rut-berlin.de;
Telefon: 030 621 47 53

In unserem Beratungsteam engagieren sich Therapeutinnen* und Beraterinnen* mit unterschiedlichen Ausbildungen und Zusatzqualifikationen. Sie leben queer/lesbisch, sind mit und ohne Behinderung oder chronischer Erkrankung und unterschiedlichen Alters. Wir arbeiten traumasensibel, diskriminierungssensibel, emanzipatorisch und nach dem Peer-Prinzip.

Beratungsfelder

Psychosoziale Beratung

Die Psychosoziale Beratung richtet sich an Menschen, die bezogen auf ein aktuelles und konkretes Problem und über einen klar definierten Zeitraum hinweg darin unterstützt werden wollen, sich selbst zu helfen. Unsere Beraterinnen begleiten in Problem-, Entscheidungs- und Krisensituationen bei der Entwicklung eigener und konkreter Lösungsschritte. In unterstützenden Gesprächen geht es dabei oft um die Stärkung des Selbstwerts, des Selbstbewusstseins, und um die emotionale Stabilisierung der Hilfesuchenden.

Hier finden Sie die Beratungsthemen

Psychotherapieberatung

Die Suche nach einem Therapieplatz kann aufreibend und herausfordernd sein. Freie, kassenunterstützte Therapieplätze sind rar, und es ist nicht immer leicht, sich in dem Dickicht der Rahmenbedingungen und Angebote zurechtzufinden. Wie findet man die richtige Therapie? Was bedeutet eine Therapie überhaupt? Welche Befürchtungen und Herausforderungen tauchen in dem Zusammenhang auf? Was kann der nächste Schritt sein?

Wir bieten keine Therapie an, aber wenn du den Wunsch nach einer Therapie hast oder bereits einen Therapieplatz suchst und Begleitung brauchst, unterstützen wir dich gerne auf diesem Weg und können auch mit Beratungsgesprächen ggf. Wartezeiten überbrücken.

Soziale Beratung

Auch bei sozialen und sozialrechtlichen Herausforderungen bieten wir Rat und Unterstützung. Sei es bei Schwierigkeiten mit Behörden, z.B. bei der Beantragung einer Pflegestufe oder Reha-Maßnahmen, beim Umgang mit unklaren Bescheiden oder Einspruchserhebung bei Ablehnung von Anträgen. Es ist nicht leicht, sich in schwierigen Lebenslagen ganz alleine mit bürokratischen Prozessen auseinanderzusetzen. Wir helfen dir gerne dabei. Besonders beliebt ist unsere Pflegeberatung. Die nächsten Termine hierfür findest du im Veranstaltungskalender.

Beratungsthemen

Grundsätzlich sind alle Themen willkommen. Schwerpunkte unserer psychosozialen Beratungsarbeit sind:

Trauer, Alter, Einsamkeit

Wir begleiten dich in schwierigen Lebensphasen, in Zeiten der Trauer und des Abschieds, in Sinnkrisen und Einsamkeit.
Das RuT ist eine wichtige Anlaufstelle für Frauen*, die sozialen Rückhalt suchen oder Unterstützung im Umgang mit dem Älterwerden. Unsere Beraterinnen* helfen Ratsuchenden, die einen wichtigen Menschen verloren haben oder sich in einer Sinnkrise befinden und sich antriebslos und mit der Situation überfordert fühlen.
Neben individueller Beratung bieten wir auch eine regelmäßige Trauergruppe an.

Behinderung, Krankheit

Wir unterstützen Frauen* und ihre Angehörigen dabei, mit Krankheit und deren Folgen oder mit den Herausforderungen körperlicher Behinderung umzugehen. Wir helfen bei der Lösungsfindung rund um die Bewältigung des Alltags und dabei, die richtigen Maßnahmen und Anlaufstellen zu finden.

Partnerschaft, Beziehung, Trennung

Wir bieten Paar- und Partnerschaftsberatung für Frauen in Beziehungen verschiedener Art: Zweierbeziehungen, polyamore Beziehungen, Affären, Lebens-Lieben; Beziehung zur Mutter, zum Vater, zu den Großeltern, zu Kolleg*innen, zu Geschäftspartner*innen, zur Ex-Liebsten, Nachbar*in, Schwester, Freund*in.

Coming Out, Sexualität, Identität

Sich als lesbisch, bisexuell, asexuell, non-binär, queer, pan oder trans zu fühlen ist in jedem Alter eine Herausforderung. Wenn die eigene sexuelle Identität nicht der gängigen Norm entspricht, sind Selbstzweifel, Ängste und Diskriminierungserfahrungen an der Tagesordnung. Wir hören zu, wenn es einfach mal raus muss und begleiten Ratsuchende, die auf der Suche sind und sie selbst sein wollen. Neben Einzelberatung bieten wir auch eine regelmäßige Coming-Out-Gruppe 40+ an.

Hier finden Sie die Termine der Coming-out-Gruppe.

Entscheidungen, Lebensplanung 

Veränderungsprozesse sind eine enorme Herausforderung. Wenn wir uns auf etwas Neues zubewegen – egal, ob wir die Veränderung selbst initiiert oder ob äußere Umstände sie ausgelöst haben – bewegen wir uns gleichzeitig von etwas weg. Dieser Prozess ist sensibel und wird oft von Widerständen begleitet, von Verlustängsten und Zukunftsangst. Wir begleiten unsere Klientinnen* in Veränderungs- und Entscheidungsprozessen, helfen, Handlungsmöglichkeiten und Lösungsansätze auszuloten und bei der Entwicklung einer neuen Vision.

Beratungsrahmen

Formen der Beratung

Datenschutz und Anonymität

Die Beratungen sind anonym. Unsere Beraterinnen* unterliegen der Schweigepflicht. Inhalte, die in einem Beratungsgespräch ausgetauscht werden, bleiben vertraulich. Hier finden Sie unsere Datenschutzerklärung.

Dauer

60 Minuten bei Einzelberatung, 90 Minuten bei Paarberatung

Anzahl der Termine

Nach einem ersten Kennenlerngespräch sind bis zu 6 Beratungstermine möglich.

Kosten

Die Beratung ist kostenlos. Spenden nehmen wir gerne entgegen.
(Orientierungswert 10 €/ 30 Minuten/ Person). Hier finden Sie unsere Kontodaten.

Die Berater*innen

Tanja Leschzensky 

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie nach HPG
  • Vierjährige Ausbildung in Körperorientierter Gestalttherapie am Frauen Gestalt Institut (FGI)
  • Diplom-Sozialarbeiterin und -Sozialpädagogin (FH)
  • 1971 in Berlin geboren

Link zur Website von Tanja Leschzensky: gestalt-begegnung.de

Tanja Leschzensky 

Diana Böhme

  • Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin, Mediatorin, systemische Coach auch für alternative Beziehungskonzepte
  • Heilpraktikerin, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie
  • 1983 in Bernau geboren

Link zur Website von Diana Böhme: www.DianaBoehme.de

Portrait von Miriam Konert

Diana Böhme

Maike Heussler

  • Erziehungswissenschaftlerin und Europäische Ethnologin
  • Entspannungstherapeutin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem HPG Gesetzt)
  • Dreijährige Ausbildung zur Kunsttherapeutin
  • 1983 Geboren in Koblenz

Link zu meiner Webseite https://entspanntinberlin.jimdofree.com/

 

Portrait von Miriam Konert

Maike Heussler

Janina Bach

  • Beratung und Begleitung bei persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen und Herausforderungen für Einzelne und Paare
  • Systemische Coachin und Supervisorin, zertifiziert von der Systemischen Gesellschaft
  • Trainerin zu Themen wie Umgang mit Konflikten, Selbstmanagement und Resilienz
  • 1975 in Berlin geboren
    Link zur Website:
    www.janina-bach.de
Das Foto zeigt Janina Bach

Janina Bach

Tal Peer

  • 1975 in Tel Aviv geboren, sie/ihre, she/her
  • Mediatorin vor allem in Paarbeziehung
  • Erfahrung in diversen interkulturellen Kontexten und mit kollektivem Trauma, antirassistisch, Körperaktivistin und feministische Mutter
  • Begleitung und Unterstützung familiärer und persönlicher Prozesse
  • Beziehungscoaching
  • Beratung von Regenbogenfamilien
  • Beratungen moeglich in: Hebraisch, English und Deutsch
Das Foto zeigt die Beraterin Tal Peer

Tal Peer

Kathrin Pünner

  • Heilpraktikerin und Heilpraktikerin Psychotherapie
  • Körper- Psycho- Therapie
  • Gestaltarbeit
  • Gesundheitstrainerin
  • Dipl. Sozialarbeiterin/Sozialpädagogik und examinierte Krankenschwester
  • 1970 in Neustrelitz geboren

Homepage www.kathrinpünner.de

Das Foto zeigt die Beraterin Kathrin Pünner

Kathrin Pünner

Mia Sellmann

  • 1986 in Marburg geboren; sie /ihre, she/her
  • In Ausbildung zur Psychologischen Beraterin und Begleiterin mit Methoden der integrativen Gestalt und Körpertherapie
  • Masterstudium: „Leitung – Bildung – Diversität“ an der Evangelischen Hochschule: Umgang mit Sterben, Tod und Trauer, Bildung im Alter, Erwachsenenbildung, Coachingmethoden
  • Beratung zu Jobsuche und Berufsorientierung (Methode: Flipped Jobmarket)
Das Foto zeigt die Beraterin Mia Sellmann

Mia Sellmann

Barbara Schank – Pflegeberatung 

  • Gelernte Krankenschwester
  • 1959 geboren, kam 1987 mit vier kleinen Kindern nach Berlin
  • Viele Jahre in der ambulanten Pflege tätig
  • Seit 25 Jahren teilstationäre, gerontopsychiatrischen Pflege
  • Auch privat immer mit dem Thema chronische Krankheit, Pflege und Teilhabe beschäftigt
  • „Eine Person ist nicht behindert, sondern wird behindert.

Barbara Schank

Projektkoordination Beratung

Miriam Konert

  • Kaufmännische Ausbildung in München
  • Studium der Dramaturgie in Leipzig
  • Projekt- und Teamleitung in unterschiedlichen Branchen und Fachbereichen
  • Zuletzt Referentin des Intendanten der Deutschen Oper Berlin, u.a. Diversitätsentwicklung
  • Trainerin Gewaltfreie Kommunikation
  • 1975 in München geboren

E-Mail: m.konert@rut-berlin.de

Portrait von Miriam Konert

Kontakt- und Besuchs-Info

Schreiben Sie uns oder rufen Sie uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf Sie!
RuT – Rad und Tat
Offene Initiative Lesbischer Frauen e.V.

Schillerpromenade 1
12049 Berlin

Telefon: 030 – 621 47 53
Email: post@rut-berlin.de

Unsere Räume und das WC sind barrierearm.

Fahrverbindungen

U8 Boddinstr. (Fahrstuhl), Bus 104 (Fontanestr.), 166, 344 (U-Boddinstr.)

RuT in den sozialen Netzwerken:
Telefonisch und persönlich sind wir erreichbar

Dienstag          10-14 Uhr
Mittwoch         10-14 Uhr
Donnerstag     16-19 Uhr
Freitag              10-14 Uhr

*Pflichtfeld und Hinweis zum Datenschutz:
Wir benötigen Ihre Daten wie Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse, um Sie korrekt ansprechen und Kontakt zu Ihnen aufnehmen zu können. Ihre Daten werden zum Zwecke der Verarbeitung gespeichert und verarbeitet. Selbstverständlich werden diese vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergeben.
Sie erklären sich damit einverstanden, dass wir die Angaben zur Kontaktaufnahme verwenden dürfen. Sie finden weitere Informationen in unserer Datenschutzerklärung.