Online via Zoom
Momente der Ruhe, Entspannung und Freude finden, die Dinge so annehmen können, wie sie eben gerade sind.
Mit einfachen Bewegungsübungen mobilisieren wir zunächst unseren Körper, um ihn dann vollständig zu entspannen und für einige Minuten in die stille Mediation zu gehen.
Zum Mitmachen sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte anmelden bis Freitag davor unter Telefon 030 6 21 47 53 oder post@rut-berlin.de
Den Zoom-Zugangslink schicken wir Euch nach der Anmeldung.
