Bewege dich in deinem Tempo so, wie du kannst, und komme zur Ruhe.
Sanfte Yogaübungen und Endmeditation – du bist herzlich willkommen so, wie du bist!
Du stehst oder sitzt bei den Übungen, wir üben mit Stuhl/Rolli und/oder Matte, bequeme Kleidung und Socken. Anmeldung bis 13.12. unter 6 21 47 53 oder unter post@rut-berlin.de.
Gib an, ob du (getestet auf Vertrauensbasis) ins RuT kommst oder per Zoom teilnimmst. Du bist nicht sicher, ob das für dich richtig ist? Schreib uns gerne mit Fragen!
