Bewege dich in deinem Tempo, lass die Schwere des Winters los, und atme dich leicht!
Sanfte Yogaübungen und Endmeditation – du bist herzlich willkommen so, wie du bist.
Du stehst oder sitzt, wir üben mit Stuhl/Rolli und/oder Matte, bequeme Kleidung und Socken sind gut.
Anmeldung bitte bis 18.01. unter 6 21 47 53 oder post@rut-berlin.de
Gib an, ob du getestet (auf Vertrauensbasis) ins RuT kommst oder online per Zoom teilnimmst.
