Beratung
Du bist wichtig! Beratung im RuT e.V.
Wenn du darüber nachdenkst, Beratung in Anspruch zu nehmen, dann hast du bereits den ersten Schritt getan. Wir sind dazu da, dich in deinem Beratungsanliegen zu unterstützen und in herausfordernden Lebenssituationen ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Wir bieten einen sicheren und anonymen Rahmen, in dem du dich willkommen und geschützt fühlen kannst. Unsere Räume sind barrierearm und rollifreundlich.
Das Beratungsangebot richtet sich an lesbische, bisexuelle und queere Frauen* mit oder ohne Behinderung oder chronischer Krankheit, in prekären Lebenslagen, Problem-, Entscheidungs- oder Krisensituationen. Grundsätzlich sind alle Themen willkommen.
Du kannst uns an allen Tagen der Woche eine E-Mail mit Deinem Beratungsanliegen senden: beratung@rut-berlin.de. Du kannst uns auch jederzeit zu den RuT-Öffnungszeiten anrufen, wir geben Deinen Kontakt dann an unsere Beratungskoordinatorin weiter, die sich so bald wie möglich melden wird.
In der Regel innerhalb einer Woche, Telefon: 030 6 21 47 53.
In unserem Beratungsteam engagieren sich Therapeutinnen* und Beraterinnen* mit unterschiedlichen Ausbildungen und Zusatzqualifikationen. Sie leben queer/lesbisch, sind mit und ohne Behinderung oder chronischer Erkrankung und unterschiedlichen Alters. Wir arbeiten traumasensibel, diskriminierungssensibel, emanzipatorisch und nach dem Peer-Prinzip.
Beratungsfelder
Psychosoziale Beratung
Die Psychosoziale Beratung richtet sich an Menschen, die bezogen auf ein aktuelles und konkretes Problem und über einen klar definierten Zeitraum hinweg darin unterstützt werden wollen, sich selbst zu helfen. Unsere Beraterinnen begleiten in Problem-, Entscheidungs- und Krisensituationen bei der Entwicklung eigener und konkreter Lösungsschritte. In unterstützenden Gesprächen geht es dabei oft um die Stärkung des Selbstwerts, des Selbstbewusstseins, und um die emotionale Stabilisierung der Hilfesuchenden.
Psychotherapieberatung
Die Suche nach einem Therapieplatz kann aufreibend und herausfordernd sein. Freie, kassenunterstützte Therapieplätze sind rar, und es ist nicht immer leicht, sich in dem Dickicht der Rahmenbedingungen und Angebote zurechtzufinden. Wie findet man die richtige Therapie? Was bedeutet eine Therapie überhaupt? Welche Befürchtungen und Herausforderungen tauchen in dem Zusammenhang auf? Was kann der nächste Schritt sein?
Wir bieten keine Therapie an, aber wenn du den Wunsch nach einer Therapie hast oder bereits einen Therapieplatz suchst und Begleitung brauchst, unterstützen wir dich gerne auf diesem Weg und können auch mit Beratungsgesprächen ggf. Wartezeiten überbrücken.
Pflegeberatung
Auch bei Herausforderungen rund um Fragen zu Pflegebedarf bieten wir im Kontext unserer Sozialberatung Rat und Unterstützung. Sei es bei Schwierigkeiten mit Behörden, z.B. bei der Beantragung einer Pflegestufe oder Reha-Maßnahmen, beim Umgang mit unklaren Bescheiden oder Einspruchserhebung bei Ablehnung von Anträgen. Es ist nicht leicht, sich in schwierigen Lebenslagen ganz alleine mit den bürokratischen Prozessen im Kontext von Pflege auseinanderzusetzen. Wir helfen dir gerne dabei.
Beratungsthemen
Grundsätzlich sind alle Themen willkommen. Schwerpunkte unserer psychosozialen Beratungsarbeit sind:
Trauer, Alter, Einsamkeit
Wir begleiten dich in schwierigen Lebensphasen, in Zeiten der Trauer und des Abschieds, in Sinnkrisen und Einsamkeit.
Das RuT ist eine wichtige Anlaufstelle für Frauen*, die sozialen Rückhalt suchen oder Unterstützung im Umgang mit dem Älterwerden. Unsere Beraterinnen* helfen Ratsuchenden, die einen wichtigen Menschen verloren haben oder sich in einer Sinnkrise befinden und sich antriebslos und mit der Situation überfordert fühlen.
Neben individueller Beratung bieten wir auch eine regelmäßige Trauergruppe an.
Behinderung, Krankheit
Wir unterstützen Frauen* und ihre Angehörigen dabei, mit Krankheit und deren Folgen oder mit den Herausforderungen körperlicher Behinderung umzugehen. Wir helfen bei der Lösungsfindung rund um die Bewältigung des Alltags und dabei, die richtigen Maßnahmen und Anlaufstellen zu finden.
Partnerschaft, Beziehung, Trennung
Wir bieten Paar- und Partnerschaftsberatung für Frauen in Beziehungen verschiedener Art: Zweierbeziehungen, polyamore Beziehungen, Affären, Lebens-Lieben; Beziehung zur Mutter, zum Vater, zu den Großeltern, zu Kolleg*innen, zu Geschäftspartner*innen, zur Ex-Liebsten, Nachbar*in, Schwester, Freund*in.
Da wir nicht alle Paarberatungsanfragen annehmen können, möchten wir die Paar- und Beziehungsberatung vor allem Paaren in prekären Lebenslagen mit einem geringen Einkommen zugänglich machen.
Coming Out, Sexualität, Identität
Sich als lesbisch, bisexuell, asexuell, non-binär, queer, pan oder trans zu fühlen ist in jedem Alter eine Herausforderung. Wenn die eigene sexuelle Identität nicht der gängigen Norm entspricht, sind Selbstzweifel, Ängste und Diskriminierungserfahrungen an der Tagesordnung. Wir hören zu, wenn es einfach mal raus muss und begleiten Ratsuchende, die auf der Suche sind und sie selbst sein wollen. Neben Einzelberatung bieten wir auch eine regelmäßige Coming-Out-Gruppe 40+ an.
Entscheidungen, Lebensplanung
Veränderungsprozesse sind eine enorme Herausforderung. Wenn wir uns auf etwas Neues zubewegen – egal, ob wir die Veränderung selbst initiiert oder ob äußere Umstände sie ausgelöst haben – bewegen wir uns gleichzeitig von etwas weg. Dieser Prozess ist sensibel und wird oft von Widerständen begleitet, von Verlustängsten und Zukunftsangst. Wir begleiten unsere Klientinnen* in Veränderungs- und Entscheidungsprozessen, helfen, Handlungsmöglichkeiten und Lösungsansätze auszuloten und bei der Entwicklung einer neuen Vision.
Beratungsrahmen
Formen der Beratung
- Einzelberatung/ Paarberatung
- Beratung in den Räumen des RuT (hier geht es zum Hygienekonzept des RuT)
- Videoberatung
- Telefonberatung
Datenschutz und Anonymität
Unsere Beraterinnen* unterliegen der Schweigepflicht. Inhalte, die in einem Beratungsgespräch ausgetauscht werden, bleiben vertraulich. Hier finden Sie unsere Datenschutzerklärung.
Dauer
60 Minuten bei Einzelberatung, 90 Minuten bei Paarberatung
Anzahl der Termine
Nach einem ersten Kennenlerngespräch sind bis zu 6 Beratungstermine möglich.
Kosten
Die Beratung ist kostenlos. Spenden nehmen wir gerne entgegen.
(Orientierungswert 10 €/ 30 Minuten/ Person). Hier finden Sie unsere Kontodaten.
Die Berater*innen
Tanja Leschzensky
- Heilpraktikerin für Psychotherapie nach HPG
- Vierjährige Ausbildung in Körperorientierter Gestalttherapie am Frauen Gestalt Institut (FGI)
- Diplom-Sozialarbeiterin und -Sozialpädagogin (FH)
- 1971 in Berlin geboren
Link zur Website von Tanja Leschzensky: gestalt-begegnung.de
Tanja Leschzensky
Diana Böhme
- Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin, Mediatorin, systemische Coach auch für alternative Beziehungskonzepte
- Heilpraktikerin, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie
- 1983 in Bernau geboren
Link zur Website von Diana Böhme: www.DianaBoehme.de
Diana Böhme
Nili Shani
- Paarberatung und Einzelberatung zu verschiedene Themen
- Systemische Familien und Paartherapeut:in / Coach for The Work (VTW) / BA in Psychologie
- nonbinary (they/them/kein Pronomen)
- 1974 in Israel geboren und seit 2001 in Berlin
- Beratung auf Deutsch, Englisch, Hebräisch
Nili Shani
Maike Heussler
- Erziehungswissenschaftlerin und Europäische Ethnologin
- Entspannungstherapeutin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem HPG Gesetzt)
- Dreijährige Ausbildung zur Kunsttherapeutin
- 1983 Geboren in Koblenz
Link zu meiner Webseite https://entspanntinberlin.jimdofree.com/
Maike Heussler
Janina Bach
- Beratung und Begleitung von Einzelnen und Paaren bei Veränderungsprozessen und in schwierigen Lebenssituationen
- Systemische Therapeutin, Coachin und Supervisorin
- Trainerin zu Themen wie Umgang mit Konflikten und Stress, Selbstmanagement und Resilienz
- 1975 in Berlin geboren
Link zur Website:
www.janina-bach.de
Janina Bach
Tal Peer
- 1975 in Tel Aviv geboren, sie/ihre, she/her
- Mediatorin vor allem in Paarbeziehung
- Erfahrung in diversen interkulturellen Kontexten und mit kollektivem Trauma, antirassistisch, Körperaktivistin und feministische Mutter
- Begleitung und Unterstützung familiärer und persönlicher Prozesse
- Beziehungscoaching
- Beratung von Regenbogenfamilien
- Beratungen moeglich in: Hebraisch, English und Deutsch
Tal Peer
Kathrin Pünner
- Heilpraktikerin und Heilpraktikerin Psychotherapie
- Körper- Psycho- Therapie
- Gestaltarbeit
- Gesundheitstrainerin
- Dipl. Sozialarbeiterin/Sozialpädagogik und examinierte Krankenschwester
- 1970 in Neustrelitz geboren
Homepage www.kathrinpünner.de
Kathrin Pünner
Noa Budde
- Systemische Berater*in (GST zertifiziert)
- Dipl. Sozialarbeiter*in
- Einzelberatung zu persönlichen Themen
- trans*- und queersensible Beratung
- geboren 1975; selbst Teil einer Regenbogenfamilie
Noa Budde (kein Pronomen)
Lou Herbst
- systemische*r Berater*in (Zertifizierung durch die GST)
- Supervision und Coaching
- Trainer*in im Themenbereich Diversität und Antidiskriminierung
- Einzel- oder Paarberatung: persönliche Themen, Veränderungsprozesse, offene&Poly-Beziehungen, Identitätsfragen, Diskriminierungserfahrungen
- trans- und queersensibel
- diskriminierungssensibel
- 1985 in Hannover geboren
Lou Herbst (keine Pronomen)
Kholoud Bidak
- Kholoud is an african descent Flinta who cares about wellbeing, and how to feel better in our daily lives
- Kholoud have been doing humanitarian work for over 21 years in many cities and in different contexts.
- Kholoud offers one to one sessions of psychosocial counselling with methods like compassionate inquiry
- Counselling in English and Arabic
Kholoud Bidak
Elke Bublitz
- Beratung und Begleitung von Einzelnen und Paaren
- Integrative Gestalt- und Körpertherapeutin
- NLP-Master-Practitioner
- Examinierte Krankenschwester (Berufsschwerpunkt Onkologie)
- 1960 in Berlin geboren
Elke Bublitz
Barbara Schank – Pflegeberatung
- Gelernte Krankenschwester
- 1959 geboren, kam 1987 mit vier kleinen Kindern nach Berlin
- Viele Jahre in der ambulanten Pflege tätig
- Seit 25 Jahren teilstationäre, gerontopsychiatrischen Pflege
- Auch privat immer mit dem Thema chronische Krankheit, Pflege und Teilhabe beschäftigt
- „Eine Person ist nicht behindert, sondern wird behindert.
Barbara Schank
Projektkoordination Beratung
Diana Böhme
- Beraterin im RuT seit 2018
- Studium Diplom Soziologie mit Schwerpunkt auf Gender Studies, Familien- und Liebessoziologie
- Pronomen sie/ihr, she/her
- Beratung auf Deutsch und Englisch
E-Mail: beratung@rut-berlin.de
Telefon: 030 – 621 47 53 (meist Montag, Dienstag, Freitag 10-16 Uhr)
Kontakt- und Besuchs-Info
Schreiben Sie uns oder rufen Sie uns zu unseren Öffnungszeiten an. Wir freuen uns auf Sie!
RuT – Rad und Tat
Offene Initiative Lesbischer Frauen e.V.
Schillerpromenade 1
12049 Berlin
Telefon: 030 – 621 47 53
Email: post@rut-berlin.de
Unsere Räume und das WC sind barrierearm.
Fahrverbindungen
U8-Boddinstraße (Fahrstuhl) Busse M43 u. 166 bis U-Bhf. Boddinstr. oder Fontanestr./Flughafenstr.
RuT in den sozialen Netzwerken:
Telefonisch und persönlich sind wir erreichbar
Montag 16-18 Uhr
Dienstag 10-14 Uhr
Mittwoch 10-14 Uhr
Donnerstag 10-14 Uhr
*Pflichtfeld und Hinweis zum Datenschutz:
Wir benötigen Ihre Daten wie Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse, um Sie korrekt ansprechen und Kontakt zu Ihnen aufnehmen zu können. Ihre Daten werden zum Zwecke der Verarbeitung gespeichert und verarbeitet. Selbstverständlich werden diese vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergeben.
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