Datum/Zeit
Datum: 14/05/2024 - 18/06/2024
Uhrzeit: 16:00 - 17:00
Veranstaltungsort
Online
Kategorien
Thema: Achtsamer Umgang mit Stress
Für behinderte und andere von Ableismus betroffene Queers. Mit DGS-Dolmetschung.
Als mehrfach-diskriminierte Personen erfahren wir oft mehr oder andere Formen von Stress als andere Personen. In unserem zweiten Block zur Inklusiven Achtsamkeit schauen wir uns gemeinsam an, was Stress genau ist, wie sich Stress in unserem Gehirn und unserem Körper zeigt und wie Achtsamkeit uns dabei helfen kann, besser mit Stress umzugehen. Es gibt praktische Übungen und Raum für Austausch.
Fragen und Anmeldung unter: iqz@rut-berlin.de
Dienstags, 14.05. – 18.06., jeweils 16-17 Uhr.
Anmeldung bitte bis 13.05.